4 pistes pour retrouver une sens à sa vie

Pour certains, le déclic arrive très tôt, pour d’autres trop tard… Mais chacun, à un certain stade de la vie, se pose cette question existentielle : « quel est le sens de ma vie ? », « cela en vaut-il la peine de vivre ? »… Souvenez-vous cependant que vous restez acteur de votre propre vie. Nous sommes tous responsables de notre bonheur. Si vous faites partie de ces personnes en plein questionnement sur le sens de leur vie, rappelez-vous de ces points essentiels. Et surtout, agissez, trouvez ce qui vous aidera à retrouver un sens à votre vie ! Ces 4 pistes pourraient vous être très utiles pour atteindre cet objectif !

Découvrez ce que vous aimez et ce que vous voulez !

Se connaître soi-même, savoir ce que l’on veut, ce qui nous plaît et ce qui nous déplaît…, voilà la première étape qui vous permettra de retrouver le sens de votre vie. En effet, comment sauriez-vous lui redonner un sens si vous ne savez pas ce qui vous inspire ? Donc, avant d’entamer une action, posez-vous et réfléchissez à votre vie.

Identifiez ce qui vous plaît en réfléchissant sur le parcours que vous avez réalisé jusque-là. Puisez dans vos ressources, votre vie de famille, votre travail, vos relations avec vos amis… Demandez-vous si vous en êtes satisfait ou si vous avez d’autres rêves et objectifs enfouis en vous. Tâchez de vous connaître vous-même avant de retrouver du sens à votre vie.

Faites une liste, une sorte de « to do list » dans laquelle vous inscrirez ce que vous aimez ou ce que vous voulez, par ordre d’importance ou de priorité. Servez-vous de cette liste comme motivation pour avancer pas-à-pas vers le sens de votre vie. Chaque fois qu’une étape est franchie, rayez-la de votre liste pour passer à la suivante et ainsi de suite jusqu’à ce que cette dernière soit terminée. Puis, éditez une nouvelle liste, car vos envies et vos besoins pourraient augmenter avec le temps mais peut aussi vous aider à vous redécouvrir.

Soyez reconnaissant et heureux

Se plaindre à tout moment rend aigri, fait vieillir prématurément et vous empêche de trouver ce qui redonne du sens à votre existence. Pourquoi ne pas commencer par être reconnaissant ? La gratitude est effectivement libératrice.
La gratitude nous libère de plusieurs années de complaintes, de perte de temps et d’inaction. Elle nous aide à nous rendre compte de ce que nous avons, de ce qui nous rend heureux et nous permet de nous rappeler qu’il faut, de temps en temps, savoir se contenter de ce que l’on a.

Chaque matin, réveillez-vous en étant reconnaissant pour ce que vous avez. Une fois que vous identifiez ce qui vous rend heureux, recherchez et analysez ce que vous avez et que vous considérez comme une bénédiction, une joie. Faites une autre liste qui recensera les choses, les moments, les personnes et tout ce qui participe à votre vie quotidienne. Ces petits riens qui rendent votre vie pourtant signifiante. Gardez cette liste à portée de vue, épinglée à votre ordinateur ou scotchée sur votre frigo. Chaque fois que vous vous sentez déprimé, relisez-la et redécouvrez ces petites choses qui font votre vie. Ajoutez autant d’éléments que possible à votre liste au fur et à mesure que le temps passe. Une autre petite chose qui aidera votre quotidien à s’améliorer: Prenez le temps en vous réveillant de trouver une pensée positive. Même s’il s’agit juste de vous dire super il fait beau, elle améliorera considérablement votre journée.

Passez à l’action

Le temps des réflexions est maintenant révolu. Le moment est venu pour vous de passer à l’action ! Faites ce que vous jugez utile ou nécessaire pour redonner du sens à votre vie : fondez une famille, voyagez, devenez entrepreneur, achetez cette voiture qui vous fait tant rêver…
Ne vous attachez cependant pas au matériel. Ce qui redonnera du sens à votre existence n’est effectivement pas toujours saisissable, mais bien au-delà. Le bien-être, le bonheur, la satisfaction, etc. sont des sentiments, des sensations, des attachements immatériels que l’on ne peut pas acheter avec de l’argent. Ils viennent à vous lorsque vous agissez en leur faveur. Ne vous reposez donc plus sur vos lauriers, osez avancer pour arriver à retrouver un sens à votre vie !

Revoyez dès maintenant vos priorités. Pour pouvoir agir et avancer, pensez à identifier ce qui importe le plus dans votre vie. Puis, mettez en place un plan d’action que vous suivrez pour atteindre votre objectif.

Aimez-vous !

Il y a des jours où vous vous sentez inutile, où vous perdez confiance en vous, où tout semble aller de travers. Des jours tristes et gris qui vous donnent envie de vous morfondre et vous immobilisent. Ces jours surviennent subitement, car vous ne vous aimez pas assez, vous ne vous rappelez pas la personne extraordinaire que vous êtes.

Peut-être, passez-vous trop de temps à penser au lendemain et finissez par oublier que c’est le moment présent qui compte le plus. La vie se passe et se vit aujourd’hui, demain est un autre jour qui pourrait arriver ou non.

La plupart des gens élaborent des plans d’avenir laborieux et passent la majorité de leur temps à essayer de les réaliser. Ils passent donc à côté du présent, de leur véritable vie. Lorsqu’ils s’en rendent compte, ces derniers s’en veulent et finissent par se détester. S’aimer soi-même, c’est se rappeler que chaque jour est unique et qu’il faut savoir en profiter.

Chaque matin au réveil, rappelez-vous à quel point vous êtes incroyable. Vous êtes la personne la plus importante pour votre vie. Une vie qui n’a pas de sens si vous ne parvenez pas à vous aimer et à vous concentrer sur ce qui vous fait du bien.

Les pistes ne s’arrêtent pas là. Vous pouvez effectivement les poursuivre et trouver de nombreuses autres choses qui vous aideront à retrouver un sens à votre vie. Notre dernier conseil : voyagez, car le voyage forge l’âme. Voyager permet également de se retrouver et de savoir ce que l’on veut, où l’on veut être, comment l’on veut vivre ! Vous ne le regretterez pas !

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